Descanso???

Bueno pues tanto prepararme para el verano,para estar fuerte con vistas a septiembre-octubre,y mi amiga la rodilla ha vuelto a dar señales de dolor....llevo 2 semanas intentando entrenar pero no puedo, a los 20min aparece la molestia y cada vez va a mas,cambio de calas mala postura sobreesfuerzo???...o simplemente el cuerpo quiere descanso....lo inevitable ha llegado y ante las adversidades hay que mirar el lado bueno....mi planificacion de 15 dias de playa por los suelos....tendré que tener paciencia ya que con todos los que hablo coinciden en lo mismo,paciencia y descanso...prometo que volveré a dar guerra...