lunes, 3 de marzo de 2008

Lunes 3-2-08

Soltar piernas y recuperación de la Mente..jeje..Buen dia, me he encontrado a Jorge"El Globero",que abandonó ayer por mala suerte y nos hemos reido mutuamente de ambos...Datos 1:10min-122avg-158max-29,3km/s-25-41,8speed..
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5 comentarios:

Unknown dijo...

Hola, yo también me he ido a relajar un poco las piernas, aunque más bien me seguían pidiendo caña, jaja. Menudo circuito , era exigente y guapo a la vez. Quizá no sea de nuestras características, aún así por mi parte me he defendido bien y nos ha servido para ir cogiendo ritmo de carrera, que la gente está muy fuerte,eh!?. Ah, y vaya con Javi Jurado, menudo pelotazo, iba escuchando los comentarios por megáfono mientras corría y estaba intentando que no me doblaran los Macías, pero fue imposible, con los tapones que pillé en la primera vuelta (yo soy algo torpe, pero al menos había medio pelotón peor que yo,jeje)...aún así di las 6vueltas que nos pusieron y me pude hacer el circuito montado a excepción de la primera vuelta, y del tramo de los escalones ratoneros con curva de 180º, porque ni me quitaron de en medio y ya me servía para entrenar, jaja.
Un saludo, y esperemos que para málaga estemos mejor.

3 de marzo de 2008 a las 20:39
Unknown dijo...

Ah, y también patiné en la subida de las escaleras cuando me estabas animando, canalla, jeje

3 de marzo de 2008 a las 20:41
Manuel dijo...

Hoy rafa te encuentro bajo de animo,una carrera no te puede afectar a tu vida diaria,ya que te ases daño a tí mismo y a todo a quien te rodea.Debes de aprender aun muchas cosas,(controlar los nervios así como tus emociones.La mente juega un papel muy importante en las carreras.Ya te ire ayudando en lo que pueda o hasta donde tú quieras.Tú pones la meta en todo,no la pongas todavia,acabamos de empezar el campeonato.Un saludo.

3 de marzo de 2008 a las 21:29
rafazp dijo...

Gracias Luis y Manuel,seguiremos a lo nuestro que es de lo que se trata,la verdad que el circuito tan ratonero no me va mucho,pero bueno tiene que haber de todo..Gracias de nuevo..

Luis que casualidad que patinases donde yo estaba...jaja....yo la subí 5 veces a 0 pies....toma nota..
Un saludo. Rafa.

4 de marzo de 2008 a las 10:42
Unknown dijo...

Jeje, vaya vaya, veo que de técnica ya no andas cojo,eh!. Yo la hice 4 veces sin poner el pie, la primera vuelta con el mogollón fue imposible, la gente patinaba delante y ya no había cojones, y la otra en la que me animaste. Es que cuando pierdo la concentración, cometo muchos errores...en fin, por lo demás el balance es positivo, estoy deseando que cuelguen las clasificaciones.
A seguir entrenando, que la gente está con ganas de dar guerra!!

4 de marzo de 2008 a las 17:03

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