Jueves 17-1-08

Hoy salida a las 14:00 solito...Al principio 20´´dolor (pinchazo) en la rodilla drcha,--series en el canal a umbral,despues paseo por el "Patriarca" y subida a las "Ermitas",Assuan Conejeras--1:57min, 153avg-181max.- 33,1km/s.- 16,9-42,8 speed.----Buen dia ,el campo esta del 10...que bonita esta la bajada de las conejeras,,la hechaba de menos....