Lunes 7-1-08

Hoy ha tocado series ....paso a detallarlo...Calentamiento de 20km/s..a continuación series de 4min a 175ppm(desarrollo libre)descanso de 2min..han sido 4series 5km/s suaves y de nuevo otras 4 series...las dos ultimas iba ya medio zombie,hasta tal punto que creía que llevaba 7 echas y llevaba 6..me faltaba riego..jeje...bueno nos hemos esforzado y lo hemos hecho ,según lo indicado...datos--61km/s-160avg-182max(en la ultima por subir la cuesta de la sevillana),28,5media-45,7max..Pedro a mi rueda disfrutando del paisaje el muy .......