Viernes 22-2-08

Salida a medio dia solito,Ha hecho un aire hoy ,que a medio camino me han dado ganas de volverme a casita,pero mi psicopatia kilometrica ha podido más..jeje..Calentamiento hasta final de los Cansinos y vuelta atras para hacer la 1ªserie-el pulso más bajo de lo normal,por más que apretaba,me ponia de pie,bajaba piñones etc...no podia subirlo a más de 173ppm,en fin a mantenerlo y a intentar acabar la serie,al final me faltan 200m, descanso 5min. y vuelta otra vez,comienzo la 2ª serie,esta vez el aire viene en contra ,que pasa que no voy tan rapido como antes,ahora a subir piñones,uufff que dolor de piernas , el pulso va a 165 y no quiere subir,faltando 2km/s parece que voy mejor más rapido el pulso va a 165-168ppm en fin decido mantenerlo y no preocuparme más,creo que voy bien de ritmo,algo pasará....acabo la 2ª serie al final de los "Cansinos"uuff que largos estos 5 km/s...ahora a ritmito suave dirección Villafranca por el "Mortirolo", en el cruce pasados los 10km/s de descanso comienzo otra serie de 10min. dirección el Carpio,de nuevo más de lo mismo,el pulso no sube aagggg que rabia..bueno a rodar fuerte,en un repecho me pongo a 169 parece que algo queda por ahi de leña...acabo en la puerta de pastas Gallo,y vuelta atras,pasado el puente otra serie...vamos a por ella!!!! a ritmito de 165-170 ya que la patata no quiere dar más de si....sera buena o mala señal???...esta vez con aire a favor se rueda mucho más rapido y acabo la serie pasado el vivero antes del "Mortirolo" le mando un sms a Ruth,¿¿quizas ella sepa que me pasa??...subo el Mortirolo a ritmito,bien de sensaciones..eso es bueno..ya en la recta de los Cansinos a rodar suavito 140ppm y volando con aire de Popa..en el puente de Alcolea decido subir al Pantano para aumentar el kilometraje...bien de ritmo vuelta atras y me cruzo con el Equipo del B-Pack....saludos y miradas de espionaje..jeje..Pasado Alcolea me cruzo con Jose Mª ,Waqui y otro más,de nuevo saludos..eeiii ...subida de la Sevillana a ritmo de menos a más y sorpresa llego a 170ppm..todabia queda candela...bueno y ya los ultimos 5km/s rodando suavito y con cadencia para ir relajando motores.....En la puerta de casa veo a Emilio el "Machaca" y su nueva maquina ,una Progress muy guapa...le comento mi salida y se sorprende,me comenta que es normal,que en llano y a ese pulso ya esta bien..y lo mejor ...me dice que se me ve mucho más fino...¡¡¡que alegriiiiaaaa!!!...bueno pues al final casi los 90 que tocaban hoy,bueno eran para mañana pero lo he cambiado..quizas haya notado un poco la fatiga de ayer,pero en estos momentos me encuentro tan bien ,que hasta tengo ganas de volver a cojerla..jeje...Vaya Psicopata que me estoy volviendo y criticaba yo a los demás...Ahi van los datos...Datos-3:04min.--145avg, 173max ppm.--89 km/s.--28.8avg. 55.5speed...¿¿no esta mal verdad?? y ademas solito..Mañana más..