Jueves 31-1-08

Salida a medio dia 14:00.-Perreras, 2 progresivos para ver la rodilla y entrar en calor -Canal -en los Perrillos 1ª serie de 10´´ a umbral an. ,la salida más suave por miedo a hacerme daño,vamos a ir poco poco,bien de sensaciones y con fuerza, descanso de 1´´ y vuelta atrás....llegada a los perrillos,y paseo por la vereda de Linares,hemos visto a una vaca "pariendo" que guapo..nos hemos ido pronto para dejarla tranquila y con intimidad..jeje..bajada rio linares.-Colina-Carrera del Caballo,por carretera para bajar al arroyo que va parlelo al camino que sube hacia la Anaconda-Tecnica por el caminito,hasta las piedras,y vuelta atrás para flipar por el senderillo-Cueva de la bruja-Pte Hierro- -Mirabueno-Chinales..parada en la gasolinera para lavar las bicis..llevaba 2kls de barro como mínimo..jeje..Buen dia Datos---2:27min-141avg-178max-41,1km/s-16,9-42,3speed...¡¡¡cada vez se me hacen más cortas las salidas!!!